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神奈川 AFAAヨガ検定

  • 2016-02-27(土)18:27
  • 更新日:2016-02-27 18:35

今日は朝早くから、神奈川へ
AFAAヨガ検定

日帰りよ〜

行きの富士山最高〜
テンションUP!

そして、参加者の皆さん
凄く頑張った〜

今までで一番最高でしたよ

また、お会いしましましょう
沢山の方とヨガやりましょう

頭を柔らかく〜
毎日楽しく!
感謝の気持ちを大切に

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yogaと瞑想

  • 2016-02-26(金)23:16
  • 更新日:2016-02-26 23:19

今日は、自分の為だけの1日だった
最後の締めくくりは
yogaと瞑想
チャマさんのワークショップ

チャマさんとは、ルイーザのTTで一緒に学ばせて頂きました
本当に久しぶりの再会

チャマさんは、自然体でひとつひとつ言葉を大切に伝えてくれました
素敵な時間だった
必要な時に必要な人に会えた
そんな感じでした

会場はりえさんのスタジオ
CHANDRA PADMA

http://chandrapadma.com

2人に感謝

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花粉症???

  • 2016-02-25(木)08:02
  • 更新日:2016-02-25 08:02

今週頭くらいから喉がイガイガする
風邪かと思いましたがそうではなさそう

月から水は13本やり遂げましたよ

まさかの花粉症???

無縁だったのに~

明日は久しぶりに瞑想のWS

全米ヨガアライアンスの時同期だった ちゃまさん

撮っても有名な方なのに気さくで。。。
久しぶりにお会いできます

楽しみ~~~

明日は昼はたまった資料を沢山読んで、勉強します~

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AFAAヨガ検定対策

  • 2016-02-20(土)18:07
  • 更新日:2016-02-20 18:23

今週は週末に腿を筋断裂、まあ、簡単に言うと肉離れ
1週間結構大変でした

随分よくなったよ〜

3月は、フラの大舞台があるから早く直さないと(^_^;)
ベン 膝立ちでそのまま後ろに倒れ
起き上がる大技入るからさ

金曜日は、神奈川でクラブ研修
土曜日はAFAAスタジオにて
ヨガ検定対策セミナー

金曜日は、インストラクターの皆さんと食事もできて
楽しかったよ〜

土曜日は、皆さん凄く頑張ってた

来週は検定だね
ファイト!

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家族で飲み〜〜

  • 2016-02-14(日)12:12
  • 更新日:2016-02-14 16:49

バレンタインの前日

息子 22歳
旦那さんと三人で飲みに行きました〜〜

いろんな話出来て楽しかったー

帰ってからもう一度飲み直し
シャンパン開けました

飲んだわーー

さて、14日はZUMBAイベント
チョコもらっちゃいました〜
手作り

勿体無い〜
食べれない〜(^_^;)

ZUMBAは、頑張ったよ

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happy バレンタイン

  • 2016-02-13(土)09:27
  • 更新日:2016-02-13 09:27

明日はバレンタイン
今年も旦那さんと息子へ

バレンタイン限定のGODIVA
可愛い〜
結構なお値段(^_^;)

そして、自分に、、、
mutaのバック
DANCE WITH DRAGONとのコラボバック

久しぶりにバック買いました
毎日楽しくなりそう〜

明日はクラブイベント
ZUMBAパーティ(AFAA申請済み)
楽しむよーー

その後は、3月ほフラ大舞台のフォーメーション練習だ!

今週末はノンビリしたよ

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AFAAヨガ 埼玉

  • 2016-02-07(日)20:46
  • 更新日:2016-02-07 20:48

金曜日、日曜日は埼玉の相沢さんのスタジオでAFAAヨガ2日間セミナーでした
土曜日空いたので、何処か行こうかと思いましたが
疲れてる身体癒すため
帰りました

埼玉日帰り2日間
ちょい疲れました

しかし、皆さん前向き
アーサナもしっかりとれます
こちらも頑張らないと〜

寒い中、楽しい2日間でした

やっぱり、ヨガ好きだなー
そしてヨガ的な考え方は、自分の人生を豊かにしてくれる

ヨガに出会えてよかったよ
今日も素敵な1日でした

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MIZUNO ウェーブ ダイバース

  • 2016-02-05(金)06:36
  • 更新日:2016-02-05 06:56

私はMIZUNOの回し者です(^_^;)

MIZUNOアクア、全国に展開するためのアドバイザーをしています
これは、ミット付けるアクアです
効果抜群!
現在、クラスは
ホリデイ日進で水曜日 14:45〜担当してます

そしてもう1つ
MIZUNOのシューズ
ウェーブ ダイバースのPRチームに入っています
勿論、スポンサーですから
ウェアもシューズも履いてPRします

今回は素敵なお知らせ
15名の方に限定カラーシューズが当たる企画
私も宣伝してるよ
みてね

http://www.mizuno.jp/fitness/diverse/campaign/

投稿フォーム

https://www.mizuno.jp/campaign/fitness/20160201_diversecp/form

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ショーンライブ

  • 2016-02-05(金)06:24
  • 更新日:2016-02-05 06:25

ハワイアンミュージシャン ショーンのライブでした
私がお世話になってるハラウ(教室)のお店
ロコスにて〜

素敵な歌声
惚れ惚れする
1時間×2回も
それもメドレーで(^_−)−☆

あっと言う間の時間でした
たまには息抜き〜
ハワイアンミュージックは癒される

ショークラスのみんなと一緒

月末はハラウのパーティー、その後ショー出演
何曲も踊るから、練習がハード(^_^;)
昨日は14時から21時まで_| ̄|○
イプ(楽器)も始まり
脳みそが活性化し過ぎて腐りそう

でも、やっぱり無いと死んじゃう
大切な時間
仕事意外に没頭できる事

そんな時間も作れる、私は幸せだ

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熊本

  • 2016-01-31(日)19:40
  • 更新日:2016-01-31 19:53

1月末は熊本でした
3日間

スポーツクラブ研修
イベント
AFAAヨガワークショップ

疲れたけど充実してた

まあ、3日間とも飲んでましたがね〜

やっぱり人と会い、話し、私はこんな風に生きてきて
本当に幸せ
熊本にくると本当にみんなあったかくて
大好きな場所

やっぱり、やめられないこの仕事
やっぱり、やめられない人とのふれあい

技術や小手先でなく、心からの繋がりが
私は好きだ

ありがとう
ありがとう

いい時間でした

研修に参加してくれた人
イベントに参加してくださった皆様
AFAAヨガ学びに来てくれた方々

ありがとうございました

また、熊本行くよ〜
大好きな所

さあ、帰ります
また、明日から頑張ろう

足湯も最高〜

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