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yogaのアーカイブ

鹿児島 AFAAヨガ検定

  • 2016-03-06(日)11:19
  • 更新日:2016-03-06 11:23

金曜日夜から鹿児島へ
土曜日は1日、AFAAヨガ検定のお仕事でした

鹿児島で活躍してるジャッキーさんの養成コース
4名の参加者です
皆さんしっかり勉強していて素晴らしかったです

折角、鹿児島まで来てとんぼ返り〜かなと思ってたら
いつもセミナーに来てくれる
うしちゃんが、桜島の見える公園に
連れてってくれた〜

綺麗〜
癒された

そして最後はいつものごとく
空港でお寿司〜

帰宅は23:30
ちょい疲れた
帰ったら、息子寝てる

どうした〜
熱が、、、もしかして

やだ〜ヤバ

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yogaと瞑想

  • 2016-02-26(金)23:16
  • 更新日:2016-02-26 23:19

今日は、自分の為だけの1日だった
最後の締めくくりは
yogaと瞑想
チャマさんのワークショップ

チャマさんとは、ルイーザのTTで一緒に学ばせて頂きました
本当に久しぶりの再会

チャマさんは、自然体でひとつひとつ言葉を大切に伝えてくれました
素敵な時間だった
必要な時に必要な人に会えた
そんな感じでした

会場はりえさんのスタジオ
CHANDRA PADMA

http://chandrapadma.com

2人に感謝

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AFAAヨガ検定対策

  • 2016-02-20(土)18:07
  • 更新日:2016-02-20 18:23

今週は週末に腿を筋断裂、まあ、簡単に言うと肉離れ
1週間結構大変でした

随分よくなったよ〜

3月は、フラの大舞台があるから早く直さないと(^_^;)
ベン 膝立ちでそのまま後ろに倒れ
起き上がる大技入るからさ

金曜日は、神奈川でクラブ研修
土曜日はAFAAスタジオにて
ヨガ検定対策セミナー

金曜日は、インストラクターの皆さんと食事もできて
楽しかったよ〜

土曜日は、皆さん凄く頑張ってた

来週は検定だね
ファイト!

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AFAAヨガ 埼玉

  • 2016-02-07(日)20:46
  • 更新日:2016-02-07 20:48

金曜日、日曜日は埼玉の相沢さんのスタジオでAFAAヨガ2日間セミナーでした
土曜日空いたので、何処か行こうかと思いましたが
疲れてる身体癒すため
帰りました

埼玉日帰り2日間
ちょい疲れました

しかし、皆さん前向き
アーサナもしっかりとれます
こちらも頑張らないと〜

寒い中、楽しい2日間でした

やっぱり、ヨガ好きだなー
そしてヨガ的な考え方は、自分の人生を豊かにしてくれる

ヨガに出会えてよかったよ
今日も素敵な1日でした

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静岡

  • 2016-01-09(土)17:32
  • 更新日:2016-01-09 17:32

MIZUNOアクア
スポーツクラブ、研修
AFAAヨガのワークショップ

金曜日、土曜日で静岡にいました

凄い快晴で2日間富士山バッチリでした
雪が少なくて、冬の富士山の感じがなかったけどね

やっぱりわたしは晴女だわ

1日目は、寝不足
2日目は、二日酔い

体調悪し
皆さんに助けられました

参加して下さったみなさま
ありがとう〜
たくさんのパワーいただきました!

また、静岡来ます〜

明日はまた、ワークショップと新年会!
まだまだ、正月気分?
ヤバイ(^_^;)

写真は全て撮り忘れました
素敵な富士山も
残念!_| ̄|○

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ヨガのクラス

  • 2015-12-15(火)16:46
  • 更新日:2015-12-15 16:46

火曜日はこんなところでヨガ教えています
岡崎市中央総合公園
10:00~11:00
もう何年だろう~
多分10年は過ぎてるな、、、
毎回定員が100名
沢山の方が参加してくれます

スポーツクラブには来れないだろうなという方ばかり
膝が痛くても腰が痛くても、身体が硬くても
楽しんでもらえるヨガを心掛けています

大切なクラスです。。。

1回410円
お待ちしています~~~

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ヨガの勉強

  • 2015-11-29(日)19:34
  • 更新日:2015-11-29 19:34

今日はヨガの勉強の日です
心理学。。。面白い
そしてヨガに繋がる

全ては自分自身
相手に何かを求めるのではなく自分が変化すること
人の心は変えられない
自分の心は変えられる

自由度を上げて、どんな時でもだれにも頼らず(独尊心)
全ては自分自身をどう客観的に見ていくことができるか

ヨガの哲学は素晴らしいと思う
何千年も前にこの思想が確立していたかと思うと
人間ってすごいと思う

何年か前、スピリチュアルな勉強をした
3年間、毎月東京に通い
瞑想三昧
幾つかの経験をした
ヨガだけの切り口では見れなかったものがいくつも見えた

だからこそ、今私はヨガのワークショップができてる
わかり安く伝えることが可能になった
私も同じ道を通った
毎回ヨガの哲学を勉強すればするほど、わからないことがもどかしくて、、、

やっと言葉にすることができた時の感覚忘れられない
そして、そこから約10年
WSで話しながら私は私の講義で一番奥の自分を再確認する

今日は本当に自分が何をしたいのか
どうありたいのか
わかった

わかった

私は幸せで毎日に感謝する
感謝している

生きてることが本当に素晴らしく、心から自分を愛おしいと思える
このままいくぞ
このまま私は死んでしまうまでこのままいく
決めた、、、そんな日だった

なにも間違っていないし、不安はない
不安は未来の事、、、

過去も未来もない、今を生きる
今この一瞬を楽しめないならば、10年先も楽しくいられない

神様、ありがとう

先生、ありがとう

私、ありがとう

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ヨガの研修

  • 2015-11-21(土)10:31
  • 更新日:2015-11-21 10:31

それにしても週末からひいた風邪はなかなか治らない
今週はどのクラスもしんどかった

特に火曜日はさすがに1本代行を立てた
週末のAFAAヨガワークショップの2日目は久しぶりに頑張った

水曜日復活したはずが、、、木曜日もまたぶり返し。。。
年のせいかなかなか治らない

金曜日からは会社のヨガ研修
今回は試験です
若いパワーに負けないように、、、

そして真剣なまなざしはこちらも凛とする
一生懸命に何かに向かう姿は素晴らしい
またもやいい時間を過ごしました

週末mは一人息子の大学最後の舞台
息子は大学で民族舞踊団体のサークルにいます
毎年2回ほど定期公演があります
大学の中でも長い歴史をもつサークル
沢山のOBたちも見に来てくれます

彼は大学生活エンジョイしています~

日曜日は家族総出、親戚一同で彼の和太鼓を見に行きます

また報告します

さあ今日も頑張る!!!

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神奈川AFAAヨガ

  • 2015-11-15(日)08:51
  • 更新日:2015-11-15 08:51

3日間の神奈川
AFAAヨガセミナー

1日目は、教育
2.3日目はAFAAヨガ2日間セミナー
頑張ります〜

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週末

  • 2015-10-26(月)23:26
  • 更新日:2015-10-26 23:26

今週は金曜日からアドバイザーをしているスポーツクラブのヨガ養成でした
金曜から3日間

そうだ、金曜日は
国際急救救命のCPRでした
かれこれ多分、25年くらい毎年更新してる
毎年15000円だから結構高いけど、人の命を預かる仕事だから
これは外せない、、、

その後が3日間毎日6時に起きて研修の日々
しかし皆さんが前向きで頑張る姿を見てこちらもやるきになる

やっぱり一生私は人を育てていくことを1番の仕事にしたい
自分のクラス参加者も今までより何かが変われば素晴らしい
指導者ももし、私と関わることで何か参考になればうれしい

そして、、3日目の研修後、HULAです

ハウジングセンターで私の生徒さんが踊りました
私は今回は司会です~

そしてその後、お寿司食べに行きました~

大好物です~

あ~~~今週もがんばろ
今週末は大阪
MIZUNO 水祭です

金曜から大阪

担当のクラス、頑張ります
当日もOKですよ
ぜひお越しください~~~

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